Idag har jag varit o tränat. På gymmet. Överlevde både att gå dit o hem. Woho! Gångband, cross o armlyft.. jag är så stolt o glad. Nytränad o nyduschad.. finns knappast en härligare känsla. Efter det, banan, clementin o annanaskeso, smaskens!

stop making up excuses
stop saying that you'll do it tomorrow
stop believing it will happend by it self

begin working out today
begin eating healthy today
begin your life change now

DO IT TODAY
and be proud TOMORROW